あさすぽ/ランニング×ピラティス&ヨガ【六本木】

更新日:

いつ:
2019年11月10日 @ 8:00 AM – 10:00 AM
2019-11-10T08:00:00+09:00
2019-11-10T10:00:00+09:00
どこで:
六本木フォルトゥーナスタジオ
東京都港区六本木7-12-23 六本木フォルトゥーナビル3A
料金:
2300
連絡先:
はらたく

【タイムスケジュール】
■ランニング
7:55  スタジオに着替えて集合
8:00  檜町公園に移動&ストレッチ
8:10~8:35 ランニング
8:40 クールダウン
8:45 スタジオへ戻る

■ピラティス&ヨガ
8:45 スタジオ開場、受付、着替え
9:00~9:20  ピラティス
9:20~9:45 ヨガ
10:00 片付け、清掃、解散


※ピラティス&ヨガに関しては、単品でのお申込みが可能です。
ランニングのみのお申込みは受け付けておりませんのでご了承くださいませ。

 

【詳細】
■会場
六本木フォルトゥーナスタジオ

■住所
東京都港区六本木7-12-23 六本木フォルトゥーナビル3A
都営大江戸線六本木駅 7番出口 より徒歩約2分が会場になります。

■参加費
ランニング×ピラティス&ヨガ 2,300円
ピラティス&ヨガのみ 2,000円

■備考
・遅刻、早退OK
・持ち物
タオル(ヨガマットの上にタオル引きたい方はご持参ください)
運動着
飲み物

 

 

▼ピラティス&ヨガ講師ご紹介

【tomoe先生】
ダンサーとして、紅白歌合戦、Mステーション等のメディアに出演。
ショーダンサー、bリーグ チアリーダーを務め、
現在はダンスも続けつつ、
ヨガ、ピラティス、ダンス等のインストラクターとしての活動をメインとしています。

 

あさすぽを通して、
身体を動かす事の気持ち良さ、
続けていくことによって、少しずつ身体が変化していくのを体感して頂きたいです。
きっと、どんどん楽しくなります☆
普段、お忙しい方こそ、
100%自分の事だけに目を向ける時間を作ってあげてください。

 

レッスン後の「あ、身体がすごく軽い!」を目指します!
ご参加、お待ちしています☆

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<t.o.m.o.0913>
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